Vrijmiboksen op zaterdagochtend (aanmelden)

Begin het weekend sportief met een boksworkshop bij Vondelgym en geniet na afloop van een welverdiend gratis ontbijtje. Ook wie nog geen spullen of ervaring heeft en het gewoon een keer wil proberen, is welkom bij deze gezellige training van Koike Hess. let op: vol = vol.

Gratis entree

Vrijmiboksen op zaterdagochtend (aanmelden)

Locatie

Vondelgym West

Overtoom 143

1054 HG Amsterdam

Toon in Google Maps

Samen boksen

Samen sporten is toch zeker beter dan samen drinken? Koike Hess vindt van wel. Hij begon daarom in 2022 met het organiseren van ‘vrijmiboksen’: gratis kickbokstrainingen op de vrijdagmiddag. ��Zo begin je het weekend fris in plaats van met een kater.�� Ter gelegenheid van 24 uur West geeft hij de training voor één keer op de zaterdagochtend.

Vrijmiboksen met Koike Hess

Tijdens de coronapandemie verdwenen de vrijmibo’s en verschenen er bokszakken op straathoeken. Na de pandemie kwamen de vrijmibo’s terug en verdwenen de zakken weer uit het straatbeeld. Zonde, vindt bokser en ondernemer Hess. ��Als voormalig professioneel kickbokser drink ik geen alcohol. Bij vrijdagmiddagborrels hing ik er dus altijd bij. Ik begin het weekend liever sportief.’

Tijdens het vrijmiboksen zijn er dus geen bier, wijn en bitterballen, maar een dj, sportdrankjes en professionele trainers. Zo sta je de dag erna weer met een frisse kop op, en eerlijk is eerlijk: wie wil dat niet?

Vrijmiboksen is een van de projecten die gehonoreerd werd met een subsidie van stichting Amsterdam 750, dat ter gelegenheid van het jubileum van Amsterdam geld geeft aan mooie buurtinitiatieven en andere plannen rondom de viering van 750 jaar Amsterdam.

Praktische informatie:

Bij dit evenement zijn beperkt scheenbeschermers en bokshandschoenen te leen.
Deze activiteit begint om 06:00 en eindigt om 09:00, wees dus op tijd.
Aanmelden voor deze activiteit kan helaas niet meer. Wil je echt nog graag meedoen? Kijk dan ter plekke of dit nog mogelijk is.

Gratis entree